音楽アプリ【RELAX WORLD MUSIC】のアプリ内で、リアルレッスン3年待ちの超人気カリスマヨガクリエイター”aya”厳選のプレイリストを公開しました。
2023年8月6日（日）に開催のデイリースポーツ主催「ayaヨガワークショップ」に合わせて公開された”aya”厳選のプレイリストは、ヨガや瞑想、就寝前のリラックス・タイムのBGMとしても最適な、ヒーリング・アーティスト”RELAX WORLD”の楽曲によるプレイリストです。
☆アプリの詳細はこちら
aya コメント
ヨガをするときはもちろんですが、瞑想・朝起きた後、寝る前など、様々なシーンで聞いていただける楽曲をピックアップしました。
ヒーリング系のものは、リラックスヨガ、心を落ち着かせたい時、生活に余裕がなくてバタバタしている時などにおすすめです。後半にはアップテンポな楽曲も入れているので、そちらではぜひアクティブなヨガに挑戦してみてください！
ayaヨガワークショップ2023
開催日：2003年8月6日(日)
場所：SPORTS LABO SHIBAURA
aya プロフィール
ヨガクリエイター。ヨガスタジオ『Syaraaya』主宰。
留学先のアメリカで交通事故に⾒舞われ、リハビリのために始めたヨガにより、3カ⽉で体調を回復したばかりか、⼤規模な減量にも成功。
当時の先⽣の「⾃分のパーフェクトな体を⾒たくない?」の⾔葉に触発されてヨガにハマり、ハタヨガ、ハタヴィンサヤ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガ等を学んだのち、指導者の道を志す。
クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り⼊れたオリジナルプログラムは、「ヨガ(ストレッチ)・筋トレ・有酸素運動」のすべての要素を兼ね備え、「必ず変われる」と⼝コミは広がり、⽉約200回のレッスンも予約がすぐに埋まる⼈気の教室に。ヨガをする楽しさを伝え、ひとりひとりの個性を⾒抜いてパフォーマンス能⼒を確実に上げていく的確な指導は、ビギナーからプロアスリートまで、幅広く評判を得、⼥優やモデルからの信頼も厚い。
美容マニアとしても知られ、⾃⾝のSNS等で美にまつわる情報を公開。著書に 『くびれ革命 ラクして-10cmおなかやせ！』 『⼀気にくびれる！背中⾰命』ほか。
Instagram▶@aaya.yoga
オフィシャルサイト▶http://www.aya-yoga.com/
Comments